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• 00:00  戏剧赏析:沪剧<十六铺人家>  chuanliu
• 01:59  大医来了:让心跳不再慢半拍  chuanliu
• 02:19  金色公开课:血尿-李文智、故事课  chuanliu
• 02:34  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 02:40  金色风采:学习达人黄慧萍  chuanliu
• 03:00  生活好技艺:绿博士市民体验苑  chuanliu
• 03:09  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 03:20  花样新时尚:舞韵瑜伽(7)  chuanliu
• 03:32  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 03:40  乐学书画:楷书(5)  chuanliu
• 03:59  戏剧赏析:沪剧<十六铺人家>  chuanliu
• 04:00  戏剧赏析:沪剧<十六铺人家>  chuanliu
• 05:59  大医来了:让心跳不再慢半拍  chuanliu
• 06:19  金色公开课:血尿-李文智、故事课  chuanliu
• 06:33  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 06:40  金色风采:学习达人黄慧萍  chuanliu
• 07:00  生活好技艺:绿博士市民体验苑  chuanliu
• 07:09  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 07:20  金色健康操(3)  chuanliu
• 07:39  乐学书画:楷书(5)  chuanliu
• 07:59  大医来了:让心跳不再慢半拍  chuanliu
• 08:00  大医来了:让心跳不再慢半拍  chuanliu
• 08:19  金色公开课:血尿-李文智、故事课  chuanliu
• 08:33  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 08:39  智慧学习营  chuanliu
• 08:48  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 08:59  大医来了  chuanliu
• 09:19  金色公开课:肺癌-李锋、故事课  chuanliu
• 09:39  金色风采:时尚达人陈明明  chuanliu
• 09:59  生活好技艺:绿博士市民体验苑  chuanliu
• 10:10  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 10:20  花样新时尚:舞韵瑜伽(8)  chuanliu
• 10:40  乐学书画:水彩画(1)  chuanliu
• 11:00  戏剧赏析:沪剧<十六铺人家>  chuanliu
• 12:59  大医来了:让心跳不再慢半拍  chuanliu
• 13:19  金色公开课:血尿-李文智、故事课  chuanliu
• 13:40  金色风采:学习达人黄慧萍  chuanliu
• 14:00  艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程35  chuanliu
• 14:29  艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程36  chuanliu
• 14:53  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 14:59  中国书法(10)  chuanliu
• 15:32  诗书画(21):壮丽山河·烟波洞庭  chuanliu
• 15:41  诗书画(22):壮丽山河·胜景西湖  chuanliu
• 15:50  诗书画(23):文化名城·四时长安  chuanliu
• 15:59  生活好技艺:绿博士市民体验苑  chuanliu
• 16:10  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 16:20  花样新时尚:舞韵瑜伽(8)  chuanliu
• 16:39  乐学书画:水彩画(1)  chuanliu
• 16:59  智慧学习营  chuanliu
• 17:08  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 17:19  大医来了  chuanliu
• 17:39  金色公开课:肺癌-李锋、故事课  chuanliu
• 17:59  金色风采:时尚达人陈明明  chuanliu
• 18:19  大医来了  chuanliu
• 18:39  金色公开课:肺癌-李锋、故事课  chuanliu
• 18:59  金色风采:时尚达人陈明明  chuanliu
• 19:19  生活好技艺:绿博士市民体验苑  chuanliu
• 19:29  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 19:40  花样新时尚:舞韵瑜伽(8)  chuanliu
• 19:59  乐学书画:水彩画(1)  chuanliu
• 20:19  智慧学习营  chuanliu
• 20:30  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 20:40  艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程35  chuanliu
• 21:09  艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程36  chuanliu
• 21:33  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 21:40  中国书法(10)  chuanliu
• 22:13  诗书画(21):壮丽山河·烟波洞庭  chuanliu
• 22:22  诗书画(22):壮丽山河·胜景西湖  chuanliu
• 22:31  诗书画(23):文化名城·四时长安  chuanliu
• 22:40  大医来了  chuanliu
• 23:00  金色公开课:肺癌-李锋、故事课  chuanliu
• 23:20  金色风采:时尚达人陈明明  chuanliu
• 23:40  智慧学习营  chuanliu
• 23:49  烹饪:豆沙面包  chuanliu