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• 00:00  诗书画(8):君子品格·空谷幽兰  chuanliu
• 00:08  诗书画(9):君子品格·寒蝉长松  chuanliu
• 00:17  诗书画(10):壮丽山河·春绿江南  chuanliu
• 00:30  电视播控中心播出结束  chuanliu
• 03:50  电视播控中心播出结束  chuanliu
• 04:00  电视播控中心播出结束  chuanliu
• 06:00  大医来了:高血压患者运动有讲究  chuanliu
• 06:19  金色公开课:东方有线剪纸课(3)  chuanliu
• 06:31  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 06:39  学习的故事:陈柳锋  chuanliu
• 06:46  学习的故事:吕方  chuanliu
• 06:52  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 06:59  生活好技艺:生活处方(10)  chuanliu
• 07:09  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 07:19  金色健康操(2)  chuanliu
• 07:34  烹饪:杏仁饼干  chuanliu
• 07:39  乐学书画:绘画(5)  chuanliu
• 07:59  大医来了:高血压患者运动有讲究  chuanliu
• 08:00  大医来了:高血压患者运动有讲究  chuanliu
• 08:19  金色公开课:东方有线剪纸课(3)  chuanliu
• 08:30  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 08:39  投资者面对面(3)  chuanliu
• 08:47  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 08:59  大医来了  chuanliu
• 09:19  金色公开课:胰腺-刘亮、故事课  chuanliu
• 09:34  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 09:40  学习的故事:王军-宝钢蓝领科学家  chuanliu
• 09:48  学习的故事:张华-跟自己赛跑的人  chuanliu
• 09:59  金色营养课  chuanliu
• 10:29  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 10:39  乐学书画:绘画(6)  chuanliu
• 11:00  戏剧赏析:京剧<得意缘>  chuanliu
• 13:00  快乐生活帮(9)  chuanliu
• 13:30  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 13:40  学习的故事:陈柳锋  chuanliu
• 13:47  学习的故事:吕方  chuanliu
• 13:53  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 14:00  艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程29  chuanliu
• 14:23  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 14:29  艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程30  chuanliu
• 14:59  中国书法(7)  chuanliu
• 15:29  诗书画(8):君子品格·空谷幽兰  chuanliu
• 15:38  诗书画(9):君子品格·寒蝉长松  chuanliu
• 15:47  诗书画(10):壮丽山河·春绿江南  chuanliu
• 15:59  生活好技艺:生活处方(11)  chuanliu
• 16:19  花样新时尚:舞韵瑜伽(2)  chuanliu
• 16:39  乐学书画:绘画(6)  chuanliu
• 16:59  投资者面对面(3)  chuanliu
• 17:07  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 17:19  大医来了  chuanliu
• 17:39  金色公开课:胰腺-刘亮、故事课  chuanliu
• 17:54  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 18:00  学习的故事:王军-宝钢蓝领科学家  chuanliu
• 18:08  学习的故事:张华-跟自己赛跑的人  chuanliu
• 18:20  大医来了  chuanliu
• 18:40  美好生活之祛斑(2)  chuanliu
• 19:05  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 19:10  生活好技艺:生活处方(11)  chuanliu
• 19:29  美好生活之祛斑(3)  chuanliu
• 19:50  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 19:59  快乐生活帮(46)  chuanliu
• 20:29  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 20:39  超级美味:祛湿  chuanliu
• 21:00  金色营养课  chuanliu
• 21:30  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 21:39  生活好技艺:生活处方(11)  chuanliu
• 21:59  美好生活之祛斑(2)  chuanliu
• 22:19  乐学书画:绘画(6)  chuanliu
• 22:39  大医来了  chuanliu
• 22:59  金色公开课:胰腺-刘亮、故事课  chuanliu
• 23:19  学习的故事:王军-宝钢蓝领科学家  chuanliu
• 23:27  学习的故事:张华-跟自己赛跑的人  chuanliu
• 23:39  投资者面对面(3)  chuanliu
• 23:47  烹饪:豆沙面包  chuanliu