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• 00:00  戏剧赏析:沪剧<军礼>  chuanliu
• 01:41  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 01:47  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 01:59  大医来了  chuanliu
• 02:19  金色公开课:粪菌移植、故事课  chuanliu
• 02:33  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 02:39  金色盛会(11):谢岳峰<春满傣乡>  chuanliu
• 02:59  生活好技艺:生活处方(4)  chuanliu
• 03:13  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 03:20  花样新时尚:蓝印花布制作(2)  chuanliu
• 03:39  乐学书画:钢笔淡彩(3)  chuanliu
• 03:59  戏剧赏析:沪剧<军礼>  chuanliu
• 04:00  戏剧赏析:沪剧<军礼>  chuanliu
• 05:41  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 05:46  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 05:59  大医来了  chuanliu
• 06:19  金色公开课:粪菌移植、故事课  chuanliu
• 06:33  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 06:40  金色盛会(11):谢岳峰<春满傣乡>  chuanliu
• 07:00  生活好技艺:生活处方(4)  chuanliu
• 07:14  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 07:20  花样新时尚:蓝印花布制作(2)  chuanliu
• 07:40  乐学书画:钢笔淡彩(3)  chuanliu
• 08:00  大医来了  chuanliu
• 08:20  金色公开课:粪菌移植、故事课  chuanliu
• 08:34  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 08:40  智慧学习营:数字与生活(3)  chuanliu
• 08:53  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 08:59  大医来了  chuanliu
• 09:19  金色公开课、故事课:吴钢  chuanliu
• 09:39  学习的故事:阿籽奶奶  chuanliu
• 09:46  学习的故事:刘霞  chuanliu
• 09:53  烹饪:杏仁饼干  chuanliu
• 09:59  金色营养课  chuanliu
• 10:29  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 10:39  乐学书画:绘画(1)  chuanliu
• 11:00  戏剧赏析:沪剧<军礼>  chuanliu
• 12:41  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 12:47  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 12:59  快乐生活帮(43)  chuanliu
• 13:29  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 13:40  金色盛会(11):谢岳峰<春满傣乡>  chuanliu
• 14:00  艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程25  chuanliu
• 14:23  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 14:29  艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程26  chuanliu
• 15:00  中国书法(5)  chuanliu
• 15:36  诗书画(101):诗书画中的女性形象  chuanliu
• 15:45  诗书画(102):诗书画中的女性形象  chuanliu
• 16:00  生活好技艺:生活处方(5)  chuanliu
• 16:19  花样新时尚:旗袍文化(1)  chuanliu
• 16:39  乐学书画:绘画(1)  chuanliu
• 16:59  智慧学习营:数字与生活(3)  chuanliu
• 17:12  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 17:19  大医来了  chuanliu
• 17:39  超级美味:祛湿  chuanliu
• 17:59  学习的故事:阿籽奶奶  chuanliu
• 18:05  学习的故事:刘霞  chuanliu
• 18:12  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 18:19  大医来了  chuanliu
• 18:39  美好生活之夜间祛湿降脂  chuanliu
• 18:59  学习的故事:阿籽奶奶  chuanliu
• 19:06  学习的故事:刘霞  chuanliu
• 19:13  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 19:19  生活好技艺:生活处方(5)  chuanliu
• 19:39  美好生活之祛斑(2)  chuanliu
• 20:00  快乐生活帮(9)  chuanliu
• 20:30  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 20:40  乐学书画:绘画(1)  chuanliu
• 20:59  金色营养课  chuanliu
• 21:29  烹饪:豆沙面包  chuanliu
• 21:39  生活好技艺:生活处方(5)  chuanliu
• 21:59  美好生活之祛斑(1)  chuanliu
• 22:19  乐学书画:绘画(1)  chuanliu
• 22:39  大医来了  chuanliu
• 22:59  金色公开课、故事课:吴钢  chuanliu
• 23:13  烹饪:香蕉酥排  chuanliu
• 23:20  学习的故事:阿籽奶奶  chuanliu
• 23:26  学习的故事:刘霞  chuanliu
• 23:33  虹口区老年大学宣传片  chuanliu
• 23:39  智慧学习营:数字与生活(3)  chuanliu